- 11:39 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim
Image : Group Telegram Amway LOS Jamaruziana
Kak Bed tak pernah berkongsi pasal masakan kan sebelum ni?Sebenarnya idea nak berkongsi resepi ini menjelma di saat Kak Bed tengah ralik buat folder untuk diletakkan segala jenis resepi yang Kak Bed dapat di fesbuk.
Tengah leka masukkan 1 resepi tu tiba-tiba tak tau macamana tercabut power plug.Bateri lappy pun di cabut,jadinya teruslah padam power lappy tanpa sempat di 'save'.
Masa tu terlintas,kalau lah sekiranya terdelete 1 folder ni habislah.Dan masa tu teringat akan blog Kak Bed ni ha.
Jadinya Kak Bed 'abadikan' semua resepi yang Kak Bed rasa best dalam 1 label.Senang untuk Kak Bed buat rujukan dan semoga senang juga untuk pembaca blog Kak Bed nak mencuba resepi-resepi yang ada.
Resepi pertama Kak Bed nak kongsi ni sangat mudah!Semudah ABC dengan bantuan PHILIPS AIR FRYER.
Jom masak.
AYAM MANDY:
Bahan Utama:
1 ekor ayam - Tak perlu potong
Bahan perapan :
1 sudu kecil serbuk kunyit (Boleh letak lebih kalau nak kaler lagi cantik)
1 sudu kecil rempah mandy
1/2 sudu kecil serbuk ketumbar
1/2 sudu kecil serbuk jintan manis
1 sudu kecil serbuk lada sulah
1 sudu besar minyak bijan
1 sudu besar sos tiram
Gaam dan gula secukup rasa.
Cara-cara :
1. Bersihkan ayam bahagian dalam dan luar bersih-bersih.Toskan sekejap dalam 5 minit
2. Satukan semua bahan perapan dan lumurkan ke seluruh bahagian dalam dan luar ayam tadi.
3.Setting kan Airfryer LOW TEMP untuk pembakaran kali pertama iaitu 165 suhu dalama masa 20 minit.
4. Tukar setting kepada High Temp untuk proses seterusnya.200 suhu dalam masa 8-10 minit.
5. Siap untuk di hidang.
Kenapa perlu tukar setting AirFryer?
Ini adalah untuk memberikan kerangupan kulit ayam.Saat kita menggigit ayam dan menikmati kerangupan di bahagian luar,tanpa disedari rongga mulut dipenuhi dengan juicy ayam hasil perapan dengan rempah-rempah yang membuatkan mata berkelip cukup lama menahan keenakan ayam Mandy ini.
Membacanya sahaja boleh membangkitkan memori seolah-olah sedang menikmatinya.Kannn.
Akan ada pertanyaan sekiranya bakar secara tradisional tak dapat ke rasa macam ni?
Jawapannya TAK,Sebab takkan dapat rasa rangup tu.
Pada Kak Bed,zaman sekarang ni semuanya kita nak cepat dan mudah dalam uruskan hal masak memasak apatah lagi melayan karenah anak-anak.Bagi yang bekerja mesti nak cepat.
Walau sibuk dengan anak-anak dan nak cepat bersiap untuk pergi bekerja,Kak Bed pasti ramai yang inginkan hasil masakan yang sedap dan boleh menambat hati anak-anak dan suami.
Jadi,Kak Bed syorkan Philips AirFryer ni.SENANG,MUDAH,CEPAT dan SEMESTINYA MAKANAN JADI LAZAT!
Nak tahu mana nak daptkan Airfryer Philips yang ohsem ni,hubungi;
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
WhatsApp : 017-2015485
- 12:06 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google
Kulit adalah organ yang terbesar dan
terpenting manusia.Bahagian yang paling di beri perhatian oleh wanita
adalah wajah.Maka tidak hairanlah kalau ada yang sanggup berhabis
ribuan ringgit untuk kelihatan cantik dan anggun.
Tips paling penting untuk memilih
produk kecantikan adalah kenali jenis kulit wajah terlebih dahulu.
KENAPA PERLU KENALI JENIS KULIT WAJAH??
Untuk mendapatkan kulit yang
cantik,halus,gebu dan sihat kita perlu ketahui dahulu jenis kulit
wajah supaya memudahkan kita dalam memilih produk kecantikan dengan
betul.Proses ini amat penting agar kita tidak silap memilih produk
kecantikan dan seterusnya dapat menjimatkan perbelanjaan untuk
kosmetik.
Apabila kita sudah kenal akan jenis
kulit wajah,maka ini akan melancarkan proses pencarian produk yang
sesuai mengikut jenis kulit wajah dan kondisinya.Maka amat mudah bagi
kita untuk mendapatkan hasil yang diidamkan.
Mengenali dengan lebih terperinci jenis
kulit wajah ini akan menjadikan kita lebih arif dalam memilih produk
kecantikan dengan betul.Seterusnya dapat menjimatkan kos kerana dapat
mengelakkan kerosakan kulit akibat pemakaian produk yang salah.
Kulit wajah mempunyai 4 jenis yang
utama,iaitu:
- KULIT NORMAL
- KULIT BERMINYAK
- KULIT KERING
- KULIT KOMBINASI
Kebolehan untuk mengenal pasti 4 jenis
kulit wajah di atas dengan berkesan sangat membantu dalam proses
pemilihan produk kecantikan dengan betul.Jenis kulit yang berbeza
mempunyai tekstur dan ciri-ciri yang berbeza.Rejim penjagaan kulit
dan juga pilihan kosmetik juga adalah berbeza.
JENIS KULIT WAJAH
KULIT NORMAL
Kulit normal mempunyai keseimbangan
yang ideal antara tahap minyak dan penghidratan.Kulit normal sangat
jarang boleh didapati terutama apabila meningkat dewasa.Faktor
persekitaran dan hormon boleh mengubah jenis kulit normal kepada
jenis kulit yang lain.
CIRI CIRI :
Tidak terlalu berminyak atau kering.
Liang roma yang hampir tidak kelihatan
Tekstur kulit yang licin dan lembut.
Tona kulit yang sangat bagus
Solekan lebih tahan lama.
Produk yang sesuai: Pencuci jenis gel
atau susu boleh digunakan.Boleh amalkan penjagaan muka yang menjaga
kelembapan air dalam kulit.Penggunaan yang teratur boleh melambatkan
proses penuaan.
KULIT BERMINYAK
Kulit berminyak adalah kerana lebihan
minyak yang dihasilkan oleh kelenjar sebum(kilang minyak).Kulit
berminyak cenderung untuk melawan proses penuaan dengan baik kerana
menghalang pembentukan kedutan kulit terutamanya.
CIRI CIRI :
Liang pori yang besar.
Kulit sedikit berkilat(shining)
terutama waktu tengahari terutama di bahagian T-Zone dan U-Zone.
Mudah terdedah kepada jerawat.
Blackheads dan whitehead terutama
kawasan hidung dan dagu juga pipi.
Solekan tidak tahan lama.
Tona kulit yang tidak sekata.
Kulit sedikit kusam kerana lebihan
sebum (minyak).
Produk yang sesuai: Pencuci jenis
gel.Toner jenis watery(air).Penggunaan pelembap haruslah yang boleh
kontrol pengeluaran sebum.Elakkan produk anti penuaan kerana tekstur
produk tersebut lebih pekat dan susah untuk meresap masuk ke dalam
kulit dengan baik kerana pengeluaran sebum yang aktif.
KULIT KERING
Kulit kering adalah keadaan kulit yang
sangat biasa yang berlaku pada semua peringkat umur. Biasanya, ia
tidak mewakili masalah yang serius tetapi kadang-kadang ia boleh
menjadi sukar untuk dirawat.
CIRI CIRI :
Liang pori yang hampir tidak kelihatan
Bila menggunakan pencuci jenis
gel,kulit akan merasa lebih ketat selepas pencucian.
Mudah kelihatan garis-garis halus.
Solekan boleh tahan lama.
Mudah mendapat rengsaan (gatal,pedih
dan kulit terluka) sekiranya salah pemakaian produk.
Produk yang sesuai : Pencuci jenis
susu/cream.Toner yang lebih bertekstur gel.Elakkan pemakaian pelembap
yang mempunyai fungsi unutk mengawal jerawat.Pelembap jenis ini akan
mengawal minyak dengan sangat baik.Sekiranya anda mempunyai kulit
kering,harus elakkan memakai pelembap jenis ini.Gunakan pelembap yang
lebih krim teksturnya.
KULIT KOMBINASI
Terdapat 2 jenis kulit kombinasi samada
:
- KOMBINASI SEDIKIT BERMINYAK – lebihan sebum di T-Zone
- KOMBINASI SEDIKIT KERING – kekurangan sebum di T-Zone
CIRI CIRI :
Liang pori sedikit besar,namun lebih
kecil berbanding jenis kulit berminyak.
Kadang kadang boleh terdapat masalah
blackhead dan whitehead
Sedikit berminyak di kawasan T-Zone
Sedikit kering di kawasan pipi.
Mudah terdedah dengan kemunculan
garis-garis halus sekiranya tidak mengamalkan rejim penjagaan muka
yang betul.
Produk yang sesuai : Pencuci jenis gel
@ susu.Pelembap muka pula,yang mempunyai fungsi mengawal kelembapan
air dalam kulit.
Kak
Bed harap dengan perkongsian ini dapat sedikit membantu dalam memberi
panduan bagaimana untuk mendapatkan produk kecantikan yang betul dan
memberi kesan yang optimum kepada kulit.
Sukacita boleh hubungi Kak Bed di :
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
Whatsapp : 017-2015485
Kak
Bed
- 12:46 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google
Imej : Carian Google
Seketul kiub ais setiap hari boleh melakukan keajaiban sebenar untuk kulit wajah anda! Ratu Rusia Ekaterina II terkenal dengan menggosok mukanya,leher dan décollete(bahagian dada - pangkal leher) dengan kiub ais setiap pagi untuk mengekalkan kecantikannya dan menyegarkan kulit beliau.
FUNGSI TERAPI AIS
- Terapi kiub ais ini boleh membantu mengecilkan liang roma dan seterusnya boleh mengawal pengeluaran sebum dari dalam kulit.Oleh itu,terapi kiub ais ini boleh mengecutkan jerawat.
- Terapi kiub ais ini juga boleh mencegah pre-mature aging(pra-matang penuaan) seperti kedutan,kulit kusam dan tidak bermaya.
- Terapi kiub ais akan meningkatkan peredaran darah dalam kulit di mana akan memberikan kesegaran wajah yang maksimum.
| credit to:thenewstrack |
Penggunaan terapi kiub ais setiap hari akan memberikan efek kulit wajah yang segar dan sihat berseri.Walaupun tanpa mekap,anda akan kelihatan cantik dan jelita.
BAGAIMANA NAK SEDIAKAN KETULAN AIS?
Untuk menyediakan ketulan ais ini,Kak Bed cadangkan gunakan air mineral.Jangan guna air paip.Boleh dibuat dengan cara infusi dengan bahan bahan herba lain yang sesuai dengan jenis kulit untuk rawatan.
Anda juga boleh memilih jenis buah buahan yang ingin digunakan agar dapat membantu kulit berasa lebih segar dan sihat terutama pada musim tengkujuh.
[ TERAPI KIUB AIS - KULIT BERMINYAK ]
Untuk kulit berminyak yang terdedah kepada jerawat,Kak Bed cadangkan untuk membekukan calendula,sage dan thyme.
[ TERAPI KIUB AIS - KULIT KERING ]
Jika anda mempunyai kulit kering anda mungkin mahu mencuba camomile kering,daun pasli, limau-atau pudina segar.
CARA MELUMURKAN KETULAN AIS DI WAJAH.
- Lumurkan secara perlahan-lahan ke seluruh wajah,leher dan decollete sehingga kiub ais mencair habis.Lumuran secara lembut dan secara putaran.Jangan terlalu menekan kulit bagi mengelakkan kerosakan kapilari yang terdapat di bawah lapisan kulit.
- Elakkan melumurkan kawasan mata.Ini kerana kawasan mata adalah kawasan yang paling lembut dan sensitif.Ia perlu dirawat dengan penuh teliti.
- Biarkan ais mengering di muka.Tidak perlu lap.
- Apabila ia mengering secara semulajadi,dengan ini kulit akan mendapat manfaat yang maksimum daripada rawatan terapi kiub ais ini.
Jika dahulu Kak Bed biasa menggunakan ketulan ais dari air mineral sahaja.Namun kini ingin pula mencuba terapi kiub ais menggunakan herba herba dan buah buahan sayuran sebagai bahan utama dalam rawatan.
![]() |
| Kiub ais dari Aloe Vera.Credit to: wishesh,com |
Selamat mencuba.Kalau nak tips lebih banyak lagi boleh hubungi Kak Bed di :
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
WhatsApp/Telegram : 017-2015485
- 12:00 PM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google
Kecantikan sebenar bermula apabila kita sendiri menghargai diri sendiri dengan mengetahui akan keperluan untuk kulit kekal sihat,segar,lembut dan halus.
Dalam rutin penjagaan kulit wajah,membersihkan muka adalah satu rutin yang wajib dilakukan.Namun ramai wanita di luar sana ambil ringan dari segi aspek memilih pembersih muka yang sesuai.
BAGAIMANA MEMILIH PEMBERSIH MUKA YANG SESUAI?
Mari Kak Bed kongsi:
Sebelum memilih produk pembersih muka yang sesuai,elok kita perincikan apakah itu pembersih muka/Cleanser ini terlebih dahulu.
Pembersih muka adalah produk penjagaan muka yang digunakan untuk membuang mekap,sel-sel kulit mati, minyak, kotoran, dan lain-lain jenis bahan pencemar yang melekat di kulit muka. Ini membantu untuk membuka liang pori bagi tujuan pembersihan secara intensif.Juga mencegah penyakit kulit seperti jerawat.
Pembersih muka WAJIB digunakan sebagai sebahagian daripada regimen penjagaan kulit bersama-sama dengan penyegar dan pelembap.
Menggunakan pembersih muka jenis gel/susu untuk menghilangkan kotoran dianggap sebagai alternatif yang lebih baik berbanding sabun berbuku (bar soap).Ini kerana sabun berbuku sangat tinggi tahap alkalinya yang boleh menyebabkan kulit menjadi lebih kering.
Pembersih muka diformulasikan berdasarkan variasi jenis kulit wajah juga.Banyak jenis pembersih muka di pasaran berdasarkan jenis kulit.
[ KULIT BERMINYAK/KOMBINASI BERMINYAK ]
Jenis kulit ini memerlukan pembersih muka jenis gel.Gel akan bertindak sebagai agen penghapus lebihan minyak di permukaan kulit.
Bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak harus ELAKKAN penggunaan pembersih muka jenis susu/cream.Ini kerana pembersih muka jenis ini akan meninggalkan kesan sedikit berminyak di permukaan bagi tujuan pelembapan.Semestinya fungsi ini tidak sesuai bagi mereka yang kulit berminyak/kombinasi berminyak.
Oleh itu,elakkan penggunaan pembersih muka yang menumpukan kepada aspek anti-penuaan.Pembersih muka untuk fungsi ini biasanya dalam bentuk susu/krim.Tidak sesuai untuk kulit berminyak/kombinasi berminyak.
Namun,sekiranya anda seorang yang memakai mekap,anda boleh gunakan pembersih muka jenis susu/krim sebagai penaggal mekap.Kemudian perlu dicuci sekali lagi dengan pembersih muka jenis gel.
[ KULIT KERING/KOMBINASI KERING ]
Pembersih muka jenis susu/krim biasanya terlalu lembut untuk memberi kesan pada kulit berminyak atau normal,tetapi sangat berkesan dengan kulit kering/kombinasi kering.
Pastikan memilih pembersih muka yang bebas alkohol untuk digunakan pada kulit kering, sensitif atau kulit yang terhidrat.Elakkan juga pembersih muka yang mengandungi parfum/wangian kerana ia akan menyebabkan rengsaan dan alergik kepada kulit.
Pembersih muka untuk fungsi pemutihan/whitening juga tidak sesuai kerana ia akan membuang sel kulit mati dengan kuasa acidic.Pemakaian berterusan akan menyebabkan kulit menjadi semakin kering dan nipis.Ini akan menyebabkan kulit terdedah dengan masalah kulit yang lain.
Selain memilih pembersih muka berdasarkan jenis kulit,kita juga boleh memilih jenis pembersih muka berdasarkan masalah kulit.
[ KULIT BERJERAWAT ]
Sekiranya anda mempunyai masalah kulit berjerawat,anda perlu memilih jenis gel.Pembersih muka jenis gel sangat bagus untuk membuang lebihan minyak di permukaan kulit.
Kulit akan lebih segar dan rasa lebih 'matte' serta tidak berminyak.Elakkan menggunakan pembersih muka jenis susu/krim.
Bagi kulit berjerawat,anda akan mendapati kulit akan lebih berminyak sekiranya menggunakan pembersih muka jenis susu/krim ini.
[ KULIT SENSITIF (MUDAH MERAH,GATAL,PEDIH) ]
Masalah kulit sebegini harus menggunakan pembersih muka jenis susu/krim supaya kulit lebih lembap.
Elakkan penggunaan pembersih muka jenis gel kerana ia akan membuatkan kulit menjadi kering seterusnya menimbulkan rengsaan pada kulit.
[ MASALAH FINE LINES/KEDUTAN ]
Harus menggunakan pembersih muka jenis susu/krim bagi memastikan kulit mendapat lembapan yang lebih.
Sangat tidak digalakkan menggunakan pembersih muka jenis gel.Ini akan membuatkan kulit bertambah kering dan akan menyebabkan masalah kedutan semakin serius.
Sama seperti Kak Bed dulu yang tak pernah tahu bagaimana cara memilih pembersih muka dengan betul.Terlalu terpengaruh dengan iklan sehinggakan memilih pembersih muka yang salah.
Rentetan itu,Kak Bed menghadapi masalah jerawat yang agak serius.
Setelah menghabiskan modul penjagaan muka dan urutan badan,maka dari situ Kak Bed mula memberikan perhatian yang serius dalam memilih pembersih muka yang betul.
Alhamdulillah,kini masalah jerawat dah tiada.Cuma tinggal bekas sahaja dan dalam proses untuk memperbaiki tekstur kulit pula.
Walaupun kini Kak Bed sudah tidak membuat servis rawatan muka,namun Kak Bed masih memberikan khidmat nasihat kepada yang memerlukan.
Kepada yang ingin memerlukan khidmat nasihat Kak Bed,boleh hubungi:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp/Telegram : 017-2015485
Imej : Carian Google
Kecantikan sebenar bermula apabila kita sendiri menghargai diri sendiri dengan mengetahui akan keperluan untuk kulit kekal sihat,segar,lembut dan halus.
Dalam rutin penjagaan kulit wajah,membersihkan muka adalah satu rutin yang wajib dilakukan.Namun ramai wanita di luar sana ambil ringan dari segi aspek memilih pembersih muka yang sesuai.
BAGAIMANA MEMILIH PEMBERSIH MUKA YANG SESUAI?
Mari Kak Bed kongsi:
Sebelum memilih produk pembersih muka yang sesuai,elok kita perincikan apakah itu pembersih muka/Cleanser ini terlebih dahulu.
Pembersih muka adalah produk penjagaan muka yang digunakan untuk membuang mekap,sel-sel kulit mati, minyak, kotoran, dan lain-lain jenis bahan pencemar yang melekat di kulit muka. Ini membantu untuk membuka liang pori bagi tujuan pembersihan secara intensif.Juga mencegah penyakit kulit seperti jerawat.
Pembersih muka WAJIB digunakan sebagai sebahagian daripada regimen penjagaan kulit bersama-sama dengan penyegar dan pelembap.
Menggunakan pembersih muka jenis gel/susu untuk menghilangkan kotoran dianggap sebagai alternatif yang lebih baik berbanding sabun berbuku (bar soap).Ini kerana sabun berbuku sangat tinggi tahap alkalinya yang boleh menyebabkan kulit menjadi lebih kering.
Pembersih muka diformulasikan berdasarkan variasi jenis kulit wajah juga.Banyak jenis pembersih muka di pasaran berdasarkan jenis kulit.
[ KULIT BERMINYAK/KOMBINASI BERMINYAK ]
Jenis kulit ini memerlukan pembersih muka jenis gel.Gel akan bertindak sebagai agen penghapus lebihan minyak di permukaan kulit.
Bagi mereka yang mempunyai kulit berminyak harus ELAKKAN penggunaan pembersih muka jenis susu/cream.Ini kerana pembersih muka jenis ini akan meninggalkan kesan sedikit berminyak di permukaan bagi tujuan pelembapan.Semestinya fungsi ini tidak sesuai bagi mereka yang kulit berminyak/kombinasi berminyak.
Oleh itu,elakkan penggunaan pembersih muka yang menumpukan kepada aspek anti-penuaan.Pembersih muka untuk fungsi ini biasanya dalam bentuk susu/krim.Tidak sesuai untuk kulit berminyak/kombinasi berminyak.
Namun,sekiranya anda seorang yang memakai mekap,anda boleh gunakan pembersih muka jenis susu/krim sebagai penaggal mekap.Kemudian perlu dicuci sekali lagi dengan pembersih muka jenis gel.
[ KULIT KERING/KOMBINASI KERING ]
Pembersih muka jenis susu/krim biasanya terlalu lembut untuk memberi kesan pada kulit berminyak atau normal,tetapi sangat berkesan dengan kulit kering/kombinasi kering.
Pastikan memilih pembersih muka yang bebas alkohol untuk digunakan pada kulit kering, sensitif atau kulit yang terhidrat.Elakkan juga pembersih muka yang mengandungi parfum/wangian kerana ia akan menyebabkan rengsaan dan alergik kepada kulit.
Pembersih muka untuk fungsi pemutihan/whitening juga tidak sesuai kerana ia akan membuang sel kulit mati dengan kuasa acidic.Pemakaian berterusan akan menyebabkan kulit menjadi semakin kering dan nipis.Ini akan menyebabkan kulit terdedah dengan masalah kulit yang lain.
Selain memilih pembersih muka berdasarkan jenis kulit,kita juga boleh memilih jenis pembersih muka berdasarkan masalah kulit.
[ KULIT BERJERAWAT ]
Sekiranya anda mempunyai masalah kulit berjerawat,anda perlu memilih jenis gel.Pembersih muka jenis gel sangat bagus untuk membuang lebihan minyak di permukaan kulit.
Kulit akan lebih segar dan rasa lebih 'matte' serta tidak berminyak.Elakkan menggunakan pembersih muka jenis susu/krim.
Bagi kulit berjerawat,anda akan mendapati kulit akan lebih berminyak sekiranya menggunakan pembersih muka jenis susu/krim ini.
[ KULIT SENSITIF (MUDAH MERAH,GATAL,PEDIH) ]
Masalah kulit sebegini harus menggunakan pembersih muka jenis susu/krim supaya kulit lebih lembap.
Elakkan penggunaan pembersih muka jenis gel kerana ia akan membuatkan kulit menjadi kering seterusnya menimbulkan rengsaan pada kulit.
[ MASALAH FINE LINES/KEDUTAN ]
Harus menggunakan pembersih muka jenis susu/krim bagi memastikan kulit mendapat lembapan yang lebih.
Sangat tidak digalakkan menggunakan pembersih muka jenis gel.Ini akan membuatkan kulit bertambah kering dan akan menyebabkan masalah kedutan semakin serius.
Sama seperti Kak Bed dulu yang tak pernah tahu bagaimana cara memilih pembersih muka dengan betul.Terlalu terpengaruh dengan iklan sehinggakan memilih pembersih muka yang salah.
Rentetan itu,Kak Bed menghadapi masalah jerawat yang agak serius.
Setelah menghabiskan modul penjagaan muka dan urutan badan,maka dari situ Kak Bed mula memberikan perhatian yang serius dalam memilih pembersih muka yang betul.
Alhamdulillah,kini masalah jerawat dah tiada.Cuma tinggal bekas sahaja dan dalam proses untuk memperbaiki tekstur kulit pula.
Walaupun kini Kak Bed sudah tidak membuat servis rawatan muka,namun Kak Bed masih memberikan khidmat nasihat kepada yang memerlukan.
Kepada yang ingin memerlukan khidmat nasihat Kak Bed,boleh hubungi:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp/Telegram : 017-2015485
- 9:00 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google dan koleksi peribadi
Imej : Carian Google dan koleksi peribadi
Kak Bed pernah buat survey sendiri di
kalangan sahabat sahabat Kak Bed mengenai timun ini.Survey lebih
tertumpu “Siapa suka makan timun?”10 orang Kak Bed
survey,semuanya suka makan timun sebab timun ini bersifat rangup dan
sangat juicy.
Tahu tak timun adalah ahli keluarga
tembikai.Timun digunakan untuk tujuan yang berbeza kerana boleh
dimakan mentah atau dimasak dan juga boleh digunakan dalam penjagaan
kosmetik.Ini kerana timun mempunyai sifat-sifat yang menenangkan dan
melembutkan kulit.
Kak Bed nak kongsikan kelebihan timun
ini dalam kegunaan kosmetik.
Timun ini kaya dengan anti
oksida.Sebenarnya tubuh manusia mempunyai fungsi sistem perlindungan
sendiri,namun semakin meningkat usia,faktor ini semakin
berkurangan.Justeru itu tubuh tidak lagi dapat melawan proses
pembentukan kedutan(wrinkles) dan melindungi daripada kerosakan kulit
akibat sinaran matahari.
Dalam kes ini,timun boleh membantu
kerana ia mengandungi anti oksida dan kulit berupaya untuk menyerap
anti oksida tersebut.Malah timun ini juga adalah sumber untuk melawan
keradangan kulit dan penuaan.
Sangat kaya dengan vitamin C.Malah juga
mempunyai banyak vitamin K yang dapat melawan lingkaran hitam di
bawah mata. Inilah sebabnya mengapa beberapa keping timun diletakkan
di atas mata yang letih dan bengkak untuk membuatkannya kelihatan
lebih segar.
Asid Pantothenic, atau vitamin B-5,
adalah satu lagi sebatian yang dijumpai di dalam timun yang membantu kulit
dalam mengekalkan kelembapan. Vitamin A, atau retinol dalam timun
mampu melawan jeragat kerana ia membantu mengawal pengeluaran
melanin.
Amalan pemakaian timun sebagai bahan
kosmetik boleh memberikan kesegaran pada wajah,menambah
keserian,melambatkan proses penuaan dan menjadikan kulit lebih sihat
dan cantik.
Di sini Kak Bed nak kongsi sedikit
petua bagaimana dapat mengembalikan kesegaran wajah dengan timun ini.
Bahan bahan :
1) 2 sudu timun yang telah di
parut.Pastikan parutan sangat halus
2) 2 uncang Green Tea – keluarkan
dari uncang dan ambil serbuk sahaja
Cara cara :
~ Satukan semua bahan bahan dan simpan
dalam peti ais selama ½ jam.
~ Keluarkan dari peti sejuk dan sapukan
terus pada muka.Lakukan dalam posisi baring supaya air timun itu
tidak meleleh
~ Biarkan selama 30 minit dan buang
parutan timun dan green tea tadi.
~ Pastikan bilas dengan air sejuk
~ Keringkan dan boleh teruskan dengan
pemakaian rutin harian yang lain.
~ Seeloknya lakukan di waktu malam
Hasilnya:
~ Kulit lebih segar
~ Lebih nampak bermaya
~ Nampak lebih berseri dan cerah (radiance)
Kak Bed hanya berkesempatan buat 2 kali
sebulan sahaja kerana kekangan masa dan tuntutan kerja.
Kalau rajin mesti hebat hasilnya.
Nak cantik ini tak semestinya semua
produk yang digunakan kena mahal mahal harganya.Apa yang penting kita
tahu apa yang diperlukan oleh kulit kita dan bagaimana produk yang
kita gunakan boleh memberikan kesan yang kita inginkan.
Kak Bed harap dengan perkongsian kali
ini dapat memberi manfaat kepada semua.Kak Bed cuma share apa yang
Kak Bed tahu dan praktikkan sahaja.
Kalau nak tahu set lengkap skincare apa yang Kak Bed pakai boleh hubungi di :
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
WhatsApp : 017-2015485
- 8:30 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google dan Koleksi Sendiri
Imej : Carian Google dan Koleksi Sendiri
Kita pasti pernah hadapi masalah
jerawat ini walaupun hanya sekali seumur hidup kan?Tau tak di Amerika
Utara,lebih 17 juta individu dilaporkan mengalami masalah jerawat dan
jumlah itu melebihi ½ dari jumlah penduduk di Malaysia.
Manakala statistik individu yang
menghadapi masalah jerawat di Malaysia sendiri ialah 8 dari 10 rakyat
Malaysia pernah mengalami masalah jerawat seumur hidup mereka.
Rasa sedih,tak yakin nak
bergaul,stress,kecewa dan kadang kadang terasa macam diri
diperhatikan oleh seseorang gara gara jerawat walaupun yang naik itu
hanyalah sebiji sahaja!Bayangkan kalau banyak,pasti emosi sedikit
terganggu.Lagi sadis,kalau jerawat juga naik di bahagian belakang dan
decollete (kawasan di antara leher dan dada).
Namun apa itu jerawat?Bagaimana ianya
terjadi?
Secara saintifik jerawat lebih dikenali
sebagai Vulgaris.Ia merupakan penyakit kulit.Terdapat dalam 2 bentuk
utama yang berkemungkinan samada gangguan ataupun penyakit iaitu:
1)Non-Inflammatory (Bukan Radang -
Gangguan)
2)Inflammatory (Radang - Penyakit)
Biasanya banyak terjadi apabila
seseorang itu meningkat remaja.Dalam proses tumbesaran manusia,akan
berlaku beberapa perubahan yang tidak dapat dielakkan.
Apabila seseorang itu sampai masa akil
baligh, ia akan menghasilkan hormon-hormon tertentu di dalam
badannya. Di mana setiap remaja akan menghasilkan lebihan sebum dalam
kelenjar yang dikenali sebagai 'OIL GLAND' yang terletak di bahagian Dermis Kulit
Apabila
rembesan(pengeluaran) sebum terlalu aktif,maka ia tidak dapat
dikeluarkan dengan baik terus ke permukaan kulit.Apabila keadaan ini
terjadi,ia akan tersumbat dan menjadi kering dalam liang pori.
Ini akan
menyebabkan minyak yang kering itu boleh melekat bersama sama dengan
sel kulit mati yang terdapat dalam liang pori.Seterusnya boleh
menyebabkan 2 masalah di permukaan kulit iaitu Whitehead(Closed pore)
dan Blackhead (Open pore).
Whitehead dan
blackhead ini boleh bertukar kepada jerawat sekiranya terdedah dengan
bakteria penyebab jerawat iaitu P-Acne bakteria (Propioni Bacterium)
Harus ingat,dalam
badan kita memang ada bakteria yang hidup.
Terdapat banyak
jenis jerawat.
Antaranya:
WHITEHEAD
(BINTIK PUTIH) – NON INFLAMMATORY
![]() |
| Bagaimana whitehead berlaku |
![]() |
| Whitehead yang terlindung di bawah sel kulit mati |
Terbentuk apabila
sel sel kulit mati melekat bersama sama sebum yang kering seterusnya
keluar ke permukaan.Akan tetapi disebabkan oleh sel kulit mati yang
menutupi bahagian atas kulit maka whitehead seolah olah kelihatan
seperti biji biji yang boleh nampak namun susah untuk dikeluarkan.
BLACKHEAD
(BINTIK HITAM) - NON INFLAMMATORY
![]() |
| Bagaimana Blackhead terbentuk |
![]() |
| Blackhead yang kelihatan di permukaan kulit |
Blackheads dikatakan peringkat pertama
jerawat.Ia terbentuk akibat serangan oleh bakteria yang dikenali
P-Acne. Bintik hitam ini boleh berkembang menjadi jerawat,yang juga
dikenali sebagai papule.
PAPULE - INFLAMMATORY
![]() |
| Papule Terbentuk |
![]() |
| Benjolan kemerahan |
Terjadi apabila blackhead di serang
oleh bakteria.Keadaan ini berlaku samada faktor persekitaran yang
banyak habuk dan tercemar ataupun proses pengeluaran blackhead dengan
cara memicit tidak berjaya sepenuhnya.Lalu masih terlekat baki di
dalam kulit dan amat mudah di serang bakteria hidup dalam kulit.
Boleh rasa tapi dengan bahasa mudah –
tiada mata.Akan terasa pedih bila menekan papule ini.
PUSTULE – INFLAMMATORY
![]() |
| Pustule |
![]() |
| Kelihatan titik nyata putih/kuning |
Apabila kita mengadu tentang jerawat di
muka,biasanya ia merujuk kepada pustules. Pustules dianggap sebagai
satu bentuk jerawat yang sederhana dan memperlihatkan dirinya seolah
olah lebam.Pustule ini mempunyai titik nyata putih atau kuning di
tengah-tengah dan dikelilingi oleh keradangan.Dalam bahasa mudah,ramai yang panggil 'jerawat ada mata'.
Jangan sesekali picit terus dengan jari
dengan harapan nak cepat keringkan/hilangkan jerawat pustule ini.Cara
yang tidak betul akan menyebabkan parut kekal.
Dapatkan rawatan daripada pakar terapi kecantikan yang bertauliah.
NODULE
![]() |
| Nodule |
![]() |
| Benjolan lebih besar dan sedikit pedih sekiranya di tekan |
Nodule jerawat yang besar, lebam dan
keras di bawah permukaan kulit.Amat susah untuk dikeluarkan kerana
mudah meninggalkan parut yang dalam.
Kak Bed pernah mengalami masalah
jerawat ini dahulu.Terlalu terpengaruh dengan iklan masa itu.Sekali
pakai saja,terus dapat jerawat (papule).Tangan pula gatal nak
menggaru selalu maka keadaan bertambah teruk.
Menyesal pun ada.Mula la menyalahkan
produk tersebut tak bagus.Walhal Kak Bed yang tiada ilmu antara
kehendak kulit dan kehendak sendiri.
![]() |
| Ini kulit Kak Bed kesan jerawat. |
Boleh
nampak betapa teruk dulu berdasarkan parut yang ada.Ini pun sudah
elok sedikit setelah Kak Bed aplikasikan pengetahuan mengenai
perbezaan antara jenis dan masalah kulit.
Namun bila berselfie tak perlu guna kamera ajaib sebab tak kelihatan sangat dah parut tu.
Terdapat banyak faktor dalaman dan
luaran namun hanya 1 point penting di sini iaitu sering berlaku
kepada mereka yang mempunyai jenis kulit berminyak.
Justeru itu,sebelum memilih sebarang
produk kecantikan harus tahu kandungan dan bagaimana produk tersebut
boleh berinteraksi dengan kulit kita dan sekiranya untuk produk tersebut adalah untuk mencegah penuaan adakah ia tidak mengaktifkan lagi kelenjar minyak
kita?
Peringatan bagi kulit berminyak,biasanya produk untuk mencegah penuaan tidak sesuai
lantaran kandungan produk itu untuk lebih melembapkan kulit di mana
mereka yang mempunyai kulit kering sangat cenderung untuk kelihatan
cepat tua dari usia.
Rawatan harus dilakukan mengikut
keadaan kulit kita bukannya kemahuan diri kita.
Pesan Kak Bed untuk yang ada masalah
jerawat.Tak perlu rasa tertekan kerana tekanan itu nanti akan
membuatkan rembesan kelenjar minyak menjadi semakin aktif.
Sebaliknya amalkan rutin penjagaan
harian yang betul dan semestinya memilih produk yang betul untuk
kalian.
In shaa Allah akan memberikan hasil yang memuaskan.
Seperti biasa,Kak Bed boleh dihubungi di:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
WhatsApp : 017-2015485
- 8:30 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google dan koleksi peribadi
8 daripada 10 orang pelanggan Kak Bed
komplen bila pakai produk skincare tertentu tak dapat hasil yang dijanjikan.
Bila diselidik bagaimana rutin harian,Kak
Bed cuma boleh cakap "patutlah".
Rutin yang sangat penting mereka tak
amalkan iaitu skrub.
Kenapa skrub penting?Mari Kak Bed jelaskan
di sini.
Guna skrub ni seminggu sekali saja.Kalau
ada aktiviti luar boleh pakai 2 kali seminggu.Guna selepas cuci muka.Jadinya
tak susah rutin skrub ni sebenarnya
Kenapa nak skrub?Sebab nak buang sel kulit
mati supaya senang serum atau pelembap nak meresap jauh ke dalam kulit.
Kulit mati akan terbentuk disebabkan proses
pembaharuan sel yang berlaku setiap hari.Kulit ada 4 lapisan utama dan kadar
proses pembaharuan sel berlaku dalam masa 28 hari.
Secara saintifiknya,lapisan demi lapisan
akan berganti setiap minggu.Masuk minggu keempat,lapisan paling luar akan
menjadi sel kulit yang telah mati.Ia harus di buang bagi memudahkan sel baru
terbentuk dan memudahkan proses penyerapan berlaku.
![]() |
| Skrub membantu mendapatkan kulit yang sihat |
Pernah tak rasa macam melekit saja bila kita
sapu krim pelembap atau serum kat muka?Tak selesa jadinya.Rasa melekit tu sebab adanya sel kulit mati
yang menjadi penghalang kepada penyerapan krim dan serum tersebut.
Sebelum ni,Kak Bed pun malas nak skrub
ni.Tapi bila pertama kali pergi facial dan di tegur banyak sel kulit mati,Kak
Bed jadi cuak.
Padahal baru saja skrub sebelum nak pergi
facial.Bila dia tanya kekerapan skrub tu,maka fahamlah Kak Bed kenapa produk
yang Kak Bed pakai masa tu tak berkesan sebab Kak Bed buat rutin skrub sebulan
sekali saja..
Jadinya sekarang ini,Kak Bed nak kita semua
ubah 'mind set' pasal skrub ni.Wajib jadikan rutin mingguan kita.
Kak Bed nak share skrub kegemaran Kak Bed selain daripada mengamalkan tips tradisional.
![]() |
| Artistry Polishing Scrub |
Kak Bed pun ada kongsi tips bajet pasal skrub.Boleh diamalkan di samping penggunaan Artistry Polishing Scrub ni.
Klik Tips Bajet Buat Skrub Sendiri kalau betul nak jadi lebih JELITA..
Untuk dapatkan khidmat nasihat percuma walaupun selepas pembelian boleh hubungi Kak Bed di:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015485
Klik Tips Bajet Buat Skrub Sendiri kalau betul nak jadi lebih JELITA..
![]() |
| Kak Bed share sikit lepas amalkan penggunaan Artistry Polishing scrub bersama Tips Bajet Buat Scrub Sendiri |
Untuk dapatkan khidmat nasihat percuma walaupun selepas pembelian boleh hubungi Kak Bed di:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015485
- 8:00 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google
Pasti ramai yang tak selesa kan kalau ada jeragat kat muka?Macam macam dah try sampai dah 'keciwa' jadinya bila tak dapat result yang diinginkan.
Dah labur banyak duit pun ya.Pantang ada produk yang orang kata boleh 'hilangkan' jeragat mesti cuba tapi????
Kali ni Kak Bed nak kongsi tips bajet macamana nak kurangkan jeragat ni.Petua ni hanyalah petua ya,TIADA JANJI boleh kata 'hilang',cuma bila diamalkan selalu boleh dikurangkan warna jeragat tu dan tak terlalu kelihatan di wajah.
Satu peringatan Kak Bed nak bagitau..TIADA 1 pun produk penjagaan muka yang boleh 'hilangkan' jeragat.Hanya LASER je yang boleh hilangkan.Tapi 'risiko'? Kak Bed rasa ramai yang tahu kan?So tak perlu Kak Bed jelaskan kat sini.
Bagi yang nak tau detail pasal jeragat boleh klik SINI..Kak Bed pun ada kongsi macamana nak cari SPF yang sesuai.Ada cara macamana nak kira dia.Klik DI SINI.
Okay,Kak Bed share sikit petua petua yang biasa Kak Bed amalkan.Ada banyak petua sebenarnya tapi 2 ni Kak Bed paling suka buat.Best!!
1) Tips 1
Bahan bahan :
1) Jus lemon setengah cawan
2) Oat - setengah cawan
3) Serbuk kunyit - setengah sudu teh
Cara cara :
- campurkan semua bahan bahan ni dalam mangkuk kecil.Gaulkan.Kalau lemon jus tak cukup boleh perah sikit lagi
- sebelum sapu kat muka pastikan cuci dulu muka.
- lepas tu keringkan dan sapu campuran tadi seluruh muka.(sapuan macam buat scrub)
- biarkan 10 15 miniit
- bilas dengan air suam
Kesan :
* Lepas bilas memang akan rasa kulit lebih segar dan tegang
* Akan nampak kulit lebih cerah (radiance)
* Kulit lebih licin
2) Tips 2
Bahan bahan:
1) Sepotong betik masak - sejukkan dalam peti seketika dan hancurkan
2) Oat - setengah cawan
Cara cara :
- campurkan kedua dua bahan dalam mangkuk kecil
- sapu seluruh wajah dengan cara scrub
- biarkan 10- 20 minit.
- bilas dengan air suam
Kesan :
* boleh nampak kulit jadi cerah
* kulit lebih sejuk
* terasa lembap sangat
* kulit rasa lebih licin
Boleh cuba salah satu tips di atas tu.Kak Bed paling suka buat tips no 2.Sejuk,lembap dan segar sangat kulit.
Apa pun Kak Bed mohon maaf sebab tak dapat nak bagi pic masa tengah pakai masker tu atas sebab sebab aurat ya.Harap semua faham.
Tapi Kak Bed boleh share pic sebelum amalkan dan selepas amalkan petua ni.
PERINGATAN!!!Ini bukan lepas sekali pakai ya..huhuhu..Jadikan amalan setiap minggu ya..
So??Selamat mencuba semua.Nak hubungi Kak Bed boleh pm kat :
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015485
Imej : Carian Google
Pasti ramai yang tak selesa kan kalau ada jeragat kat muka?Macam macam dah try sampai dah 'keciwa' jadinya bila tak dapat result yang diinginkan.
Dah labur banyak duit pun ya.Pantang ada produk yang orang kata boleh 'hilangkan' jeragat mesti cuba tapi????
Kali ni Kak Bed nak kongsi tips bajet macamana nak kurangkan jeragat ni.Petua ni hanyalah petua ya,TIADA JANJI boleh kata 'hilang',cuma bila diamalkan selalu boleh dikurangkan warna jeragat tu dan tak terlalu kelihatan di wajah.
Satu peringatan Kak Bed nak bagitau..TIADA 1 pun produk penjagaan muka yang boleh 'hilangkan' jeragat.Hanya LASER je yang boleh hilangkan.Tapi 'risiko'? Kak Bed rasa ramai yang tahu kan?So tak perlu Kak Bed jelaskan kat sini.
Bagi yang nak tau detail pasal jeragat boleh klik SINI..Kak Bed pun ada kongsi macamana nak cari SPF yang sesuai.Ada cara macamana nak kira dia.Klik DI SINI.
Okay,Kak Bed share sikit petua petua yang biasa Kak Bed amalkan.Ada banyak petua sebenarnya tapi 2 ni Kak Bed paling suka buat.Best!!
1) Tips 1
Bahan bahan :
1) Jus lemon setengah cawan
2) Oat - setengah cawan
3) Serbuk kunyit - setengah sudu teh
Cara cara :
- campurkan semua bahan bahan ni dalam mangkuk kecil.Gaulkan.Kalau lemon jus tak cukup boleh perah sikit lagi
- sebelum sapu kat muka pastikan cuci dulu muka.
- lepas tu keringkan dan sapu campuran tadi seluruh muka.(sapuan macam buat scrub)
- biarkan 10 15 miniit
- bilas dengan air suam
Kesan :
* Lepas bilas memang akan rasa kulit lebih segar dan tegang
* Akan nampak kulit lebih cerah (radiance)
* Kulit lebih licin
2) Tips 2
Bahan bahan:
1) Sepotong betik masak - sejukkan dalam peti seketika dan hancurkan
2) Oat - setengah cawan
Cara cara :
- campurkan kedua dua bahan dalam mangkuk kecil
- sapu seluruh wajah dengan cara scrub
- biarkan 10- 20 minit.
- bilas dengan air suam
Kesan :
* boleh nampak kulit jadi cerah
* kulit lebih sejuk
* terasa lembap sangat
* kulit rasa lebih licin
Boleh cuba salah satu tips di atas tu.Kak Bed paling suka buat tips no 2.Sejuk,lembap dan segar sangat kulit.
Apa pun Kak Bed mohon maaf sebab tak dapat nak bagi pic masa tengah pakai masker tu atas sebab sebab aurat ya.Harap semua faham.
Tapi Kak Bed boleh share pic sebelum amalkan dan selepas amalkan petua ni.
PERINGATAN!!!Ini bukan lepas sekali pakai ya..huhuhu..Jadikan amalan setiap minggu ya..
So??Selamat mencuba semua.Nak hubungi Kak Bed boleh pm kat :
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015485
- 8:00 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a,k.a Kak Bed
Imej : Carian Google
Rujuk pada post sebelum ni Apa Itu Jeragat (Pigmentation) kita tahu punca utama masalah ini adalah SINARAN UV.
Sinaran UV ni ada beberapa jenis bergantung kepada peratus yang sampai ke bumi.Biasa kita dengar UVA dan UVB.Jangan tak tau UVC pun ada.HAhaha..
Tapi UVB la paling sinonim dengan pendengaran kita semua.
UVA(Ultra Violet Aging) ialah lebih kepada sinaran yang menyebanbkan proses penuaan cepat berlaku sekiranya tiada langkah langkah pencegahan.Manakala UVB (Ultra Violet Burning) adalah sinaran yang boleh menyebabkan kulit bertukar kemerah merahan dan selepas itu akan nampak lebih gelap berbanding warna kulit yang asal.
Nak pergi berkelah ke,berenang ke,melancong ke atau aktiviti aktivit yang amat terdedah dengan cahaya matahari biasanya kita akan dicadangkan pakai Krim Pelindung Sinaran Matahari (SunBlock).
Sunblock atau secara ringkas kita sebut SPF adalah Sun Protection Factor.Ia mengandungi peratusan yang berlainan bagi setiap krim mengikut keperluan aktiviti harian.
Krim SPF yang ada UVB lebih melekit berbanding krim yang mempunyai faktor UVA.Sebab tu SPF krim ni ada 2 jenis - chemical (reflect UVB) physical (membenarkan sinaran UV memasuki kulit tapi sinaran yang telah ditapis dan baik untuk kulit).
Kenapa SPF ada banyak no?
Merujuk kepada teori,jumlah masa yang boleh berdiri bi bawah matahari tanpa sunburn(kulit terbakar) dalam jangkamasa yang tertentu.Contohnya SPF 15 akan membenarkan kita berdiri @ terdedah dengan cahaya matahari 15 kali lebih lama berbanding tidak memakainya.
Kulit kita mula memberi tindak balas kepada sinaran UV selepas 10 minit di bawah pancaran cahaya matahari.
BAGAIMANA NAK KIRA SPF YANG PATUT PAKAI??
Kulit beri tindak balas selepas 10 minit terdedah cahaya matahari.
Oleh itu :
Jumlah minit terdedah / 10 minit = Jumlah SPF yang perlu pakai
Katakan 3 jam (keluar masuk office ke,keluar masuk rumah ke - total dia)
3 jam x 60 minit ( 1 jam = 60 minit) = 180
Oleh itu:
180 minit/ 10 minit = 18
Jadi kita perlu pakai SPF 18.Jika tiada cari NILAI LEBIH yang terdekat.Jangan pakai SPF 15!!Tak cukup
Setakat ni faham tak?
Kak Bed rumuskan paling ringkas dah ni.Senang nak faham.Kalau yang Kak Bed belajar dulu dan hasil google menggoogle memang pening nak huraikan sebab terlalu saintifik.Hahahaha
So kalau nak pergi piknik ke,berenang ke HARUS guna SPF yang tinggi sebab keadaan terdedah yang melampau tu memang memerlukan SPF yang tinggi.
Biasanya kena apply setiap 4 jam sekali terutama kalau berenang.Kalau tak kulit kita akan terbakar habis habisan!!
Mesti tak nak kan?
So,sekarang ni dah tau kan boleh lah mula amalkan.
Surirumah jangan ingat boleh lepas ye..Huhuhu..WAJIB pakai walau dalam rumah sebab cahaya UV ni boleh menembusi mana mana tempat pun dalam rumah tu.Kena percaya sebab dalam sains kita ada TEORI KELAJUAN CAHAYA ini.
Dan sains itu pun hasil daripada kajian ilmuwan ilmuwan Islam yang terdahulu juga.Cuma banyak di kaji oleh masyarakat Barat.
Percayalah,Allah dah jadikan aturan kehidupan ini indah dari sekecil kecil zarah sehingga lah sebesar besar gajah tu.
Kalau kita selidik sains tu kan,semuanya datang dari susun atur indahnya perancangan Allah.Sangat SEMPURNA.
Bayangkan,kulit kita ni senipis sehelai kertas tapi ada 3 bahagian utama di situ - Epidermis,Dermis,Hypodermis.
Ada pula sel sel yang saling melindungi satu sama lain.Seperti pernah Kak Bed kupas sebelum ni kan bagaimana jeragat terjadi?
Sel melanocytes mengeluarkan cecair keperangan yang di panggil melanin untuk melindungi sel nukleus daripada kerosakan akibat terkena cahaya matahari.Bila dah biasa tak pakai SPF,itu akan menyebabkan cecair melanin semakin banyak dikeluarkan.
Jadi semakin perang dan hitamlah di permukaan kulit kita dan itulah yang kita panggil JERAGAT.
Lihat,sapa cakap jeragat 'jahat'??Hahaha
Jadi sekarang dah dapat ilmu kan?Sekaranglah masa untuk kita bersama sama manfaatkan ilmu ini.
Cukup setakat ini dulu.Kalau nak ber'ukhwah; dengan Kak Bed jangan lupa hubungi di:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015485
Imej : Carian Google
Rujuk pada post sebelum ni Apa Itu Jeragat (Pigmentation) kita tahu punca utama masalah ini adalah SINARAN UV.
Sinaran UV ni ada beberapa jenis bergantung kepada peratus yang sampai ke bumi.Biasa kita dengar UVA dan UVB.Jangan tak tau UVC pun ada.HAhaha..
Tapi UVB la paling sinonim dengan pendengaran kita semua.
UVA(Ultra Violet Aging) ialah lebih kepada sinaran yang menyebanbkan proses penuaan cepat berlaku sekiranya tiada langkah langkah pencegahan.Manakala UVB (Ultra Violet Burning) adalah sinaran yang boleh menyebabkan kulit bertukar kemerah merahan dan selepas itu akan nampak lebih gelap berbanding warna kulit yang asal.
Nak pergi berkelah ke,berenang ke,melancong ke atau aktiviti aktivit yang amat terdedah dengan cahaya matahari biasanya kita akan dicadangkan pakai Krim Pelindung Sinaran Matahari (SunBlock).
Sunblock atau secara ringkas kita sebut SPF adalah Sun Protection Factor.Ia mengandungi peratusan yang berlainan bagi setiap krim mengikut keperluan aktiviti harian.
Krim SPF yang ada UVB lebih melekit berbanding krim yang mempunyai faktor UVA.Sebab tu SPF krim ni ada 2 jenis - chemical (reflect UVB) physical (membenarkan sinaran UV memasuki kulit tapi sinaran yang telah ditapis dan baik untuk kulit).
Kenapa SPF ada banyak no?
Merujuk kepada teori,jumlah masa yang boleh berdiri bi bawah matahari tanpa sunburn(kulit terbakar) dalam jangkamasa yang tertentu.Contohnya SPF 15 akan membenarkan kita berdiri @ terdedah dengan cahaya matahari 15 kali lebih lama berbanding tidak memakainya.
Kulit kita mula memberi tindak balas kepada sinaran UV selepas 10 minit di bawah pancaran cahaya matahari.
BAGAIMANA NAK KIRA SPF YANG PATUT PAKAI??
Kulit beri tindak balas selepas 10 minit terdedah cahaya matahari.
Oleh itu :
Jumlah minit terdedah / 10 minit = Jumlah SPF yang perlu pakai
Katakan 3 jam (keluar masuk office ke,keluar masuk rumah ke - total dia)
3 jam x 60 minit ( 1 jam = 60 minit) = 180
Oleh itu:
180 minit/ 10 minit = 18
Jadi kita perlu pakai SPF 18.Jika tiada cari NILAI LEBIH yang terdekat.Jangan pakai SPF 15!!Tak cukup
Setakat ni faham tak?
Kak Bed rumuskan paling ringkas dah ni.Senang nak faham.Kalau yang Kak Bed belajar dulu dan hasil google menggoogle memang pening nak huraikan sebab terlalu saintifik.Hahahaha
So kalau nak pergi piknik ke,berenang ke HARUS guna SPF yang tinggi sebab keadaan terdedah yang melampau tu memang memerlukan SPF yang tinggi.
Biasanya kena apply setiap 4 jam sekali terutama kalau berenang.Kalau tak kulit kita akan terbakar habis habisan!!
Mesti tak nak kan?
So,sekarang ni dah tau kan boleh lah mula amalkan.
Surirumah jangan ingat boleh lepas ye..Huhuhu..WAJIB pakai walau dalam rumah sebab cahaya UV ni boleh menembusi mana mana tempat pun dalam rumah tu.Kena percaya sebab dalam sains kita ada TEORI KELAJUAN CAHAYA ini.
Dan sains itu pun hasil daripada kajian ilmuwan ilmuwan Islam yang terdahulu juga.Cuma banyak di kaji oleh masyarakat Barat.
Percayalah,Allah dah jadikan aturan kehidupan ini indah dari sekecil kecil zarah sehingga lah sebesar besar gajah tu.
Kalau kita selidik sains tu kan,semuanya datang dari susun atur indahnya perancangan Allah.Sangat SEMPURNA.
Bayangkan,kulit kita ni senipis sehelai kertas tapi ada 3 bahagian utama di situ - Epidermis,Dermis,Hypodermis.
Ada pula sel sel yang saling melindungi satu sama lain.Seperti pernah Kak Bed kupas sebelum ni kan bagaimana jeragat terjadi?
Sel melanocytes mengeluarkan cecair keperangan yang di panggil melanin untuk melindungi sel nukleus daripada kerosakan akibat terkena cahaya matahari.Bila dah biasa tak pakai SPF,itu akan menyebabkan cecair melanin semakin banyak dikeluarkan.
Jadi semakin perang dan hitamlah di permukaan kulit kita dan itulah yang kita panggil JERAGAT.
Lihat,sapa cakap jeragat 'jahat'??Hahaha
Jadi sekarang dah dapat ilmu kan?Sekaranglah masa untuk kita bersama sama manfaatkan ilmu ini.
Cukup setakat ini dulu.Kalau nak ber'ukhwah; dengan Kak Bed jangan lupa hubungi di:
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email : puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015485
- 7:30 AM
- 0 Comments
Teks : Siti Zubaidah Ibrahim a.k.a Kak Bed
Imej : Carian Google
Minat 'gila' dengan emas?Setiap bulan 'MESTI BELI PUNYA'?Alhamdulillah..Bagus sangat sangat sebab emas ini adalah logam yang paling utuh nilainya.Takde terkesan nilai inflasi ke,kurang harga sebab rupa bentuk ke..Tiada kena mengena dengan semua itu.Selagi ia bernama emas dan tulen memang tetap berharga.
Kak Bed memang sarankan sangat untuk menyimpan emas ni.Tak kira student ke,tua muda,ada lebih tunai beli emas dan simpan.Sekurang kurangnya nilai emas ada peningkatan sehingga 20% - 30% setahun berbanding nilai wang kertas yang boleh terkesan dengan inflasi jumlah peratusan yang sama dengan peningkatan nilai emas.Tapi ia adalah penurunan nilai matawang Ringgit Malaysia.
Namun,sebagai penyimpan emas satu tanggungjawab besar jangan lah pula dilupakan ya.BAYAR ZAKAT bila cukup NISAB & URUF.
Apa itu NISAB & URUF?
Zakat ni ada 2 iaitu ZAKAT FITRAH yang kita WAJIB bayar di bulan Ramadhan dan sebelum menjelang Syawal.Nilai zakat fitrah dah ditetapkan mengikut negeri.
Zakat Emas ni tergolong dalam ZAKAT HARTA.Kita wajib mengeluarkan zakat bilamana kita WAJIB keluarkannya.
Zakat emas ini di kira dalam 2 keadaan.
1)EMAS YANG TIDAK DI PAKAI ( DI SIMPAN)
Emas yang tidak di pakai bermaksud emas yang tidak digunakan atau di pakai walaupun sekali dalam setahun.
Jika nilai emas yang di simpan menyamai atau melebihi 85 gram (NISAB) maka WAJIB keluarkan zakat ke atasnya sebanyak 2.5%.
Sebagai contoh:
Ameera ada menyimpan sejumlah kepingan emas yang beratnya 96 gram.Nilai semasa adalah RM 160 segram.
Kiraan :
96 gram x RM 160 x 2.5%
96 x 160 = RM 15,300 x 2.5%
= RM 384 adalah jumlah zakat yang WAJIB dikeluarkan oleh Ameera
2) EMAS YANG DI PAKAI
Emas yang di pakai sebagai perhiasan sekali sekala ataupun secara berterusan dalam tempoh setahun TIDAK WAJIB dikeluarkan NAMUN jika gram emas itu melebihi uruf maka lebihan itu WAJIB ZAKAT.
Uruf ditetapkan mengikut negeri :
Sebagai contoh kita ambil cara pengiraan negeri Selangor.Nilai uruf ditetapkan adalah 800 gram.Bermaksud sekiranya nilai berat emas yang kita pakai tidak melebihi 800 gram maka tidak perlu mengeluarkan zakat.
Namun sekiranya jumlah gram yang kita ada melebihi dari nilai uruf tersebut maka lebihan tersebut wajib kita keluarkan zakat.
Contoh :
Ana memiliki 960 gram barang emas yang di pakai olehnya.Nilai semasa adalah RM 160
Kiraan :
960 gram - 800 gram x nilai semasa x 2.5%
= 160 gram x RM 160
= RM 25,600 x 2.5%
= RM 640 jumlah zakat yang WAJIB dikeluarkan Ana
Bagi negeri Melaka dan Sabah yang menetapkan uruf dari nilai iaitu RM 5000,cara kiraan adalah :
Gram emas x Nilai semasa - RM 5000 x 2.5% = Jumlah zakat yang wajib di bayar.
Bagi negeri Kelantan tiada uruf ditetapkan.Maknanya emas yang di pakai oleh wanita wanita yang tinggal di Kelantan tidak dikenakan zakat.Ini menjawab kenapa saya lihat majoriti wanita Kelantan pasti ada emas di badan.Hehe
Kak Bed pun Mek Kelate tapi menetap di Lembah Klang.Dulu tak suka emas,sekarang dah mula menabung emas.
Tak kiralah di mana kita berada,bila mana sudah cukup haul dan nisab kita WAJIB keluarkan ZAKAT EMAS tersebut.
Ekonomi tengah tak bagus sekarang ni,jadi marilah kita pakat simpan dan membuat tabungan emas.Jangan tunggu jadi seperti di Greece.Waktu tu duit di bank pun tak boleh ambil dah.
Nak bermula menyimpan ini tak perlu dengan modal ribu riban.Serendah RM 100 sebulan (nilai emas untuk 0.5 gram pada artikel ini ditulis) pun boleh bermula buat simpanan.
Boleh hubungi Kak Bed kalau nak bermula.
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email :puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015487
Imej : Carian Google
Minat 'gila' dengan emas?Setiap bulan 'MESTI BELI PUNYA'?Alhamdulillah..Bagus sangat sangat sebab emas ini adalah logam yang paling utuh nilainya.Takde terkesan nilai inflasi ke,kurang harga sebab rupa bentuk ke..Tiada kena mengena dengan semua itu.Selagi ia bernama emas dan tulen memang tetap berharga.
Kak Bed memang sarankan sangat untuk menyimpan emas ni.Tak kira student ke,tua muda,ada lebih tunai beli emas dan simpan.Sekurang kurangnya nilai emas ada peningkatan sehingga 20% - 30% setahun berbanding nilai wang kertas yang boleh terkesan dengan inflasi jumlah peratusan yang sama dengan peningkatan nilai emas.Tapi ia adalah penurunan nilai matawang Ringgit Malaysia.
Namun,sebagai penyimpan emas satu tanggungjawab besar jangan lah pula dilupakan ya.BAYAR ZAKAT bila cukup NISAB & URUF.
Apa itu NISAB & URUF?
Zakat ni ada 2 iaitu ZAKAT FITRAH yang kita WAJIB bayar di bulan Ramadhan dan sebelum menjelang Syawal.Nilai zakat fitrah dah ditetapkan mengikut negeri.
Emas adalah jenis-jenis logam yang diwajibkan zakat. Kewajipan zakat ke atas logam ini dijelaskan dalam firman Allah S.W.T. bermaksud:
"Dan mereka yang menyimpan emas dan perak dan tidak membelanjakannya pada jalan Allah (mengeluarkan zakat) maka khabarkanlah kepada mereka dengan azab yang pedih, pada hari emas dan perak dibakar di dalam neraka jahanam lalu diselar dengannya dahi dan rusuk mereka dan belakang mereka seraya dikatakan kepada mereka inilah harta yang kamu simpan selama ini buat dirimu, maka rasailah balasan apa yang kamu simpan dahulu"
At- Taubah; ayat 34-35
Zakat Emas ni tergolong dalam ZAKAT HARTA.Kita wajib mengeluarkan zakat bilamana kita WAJIB keluarkannya.
Zakat emas ini di kira dalam 2 keadaan.
1)EMAS YANG TIDAK DI PAKAI ( DI SIMPAN)
Emas yang tidak di pakai bermaksud emas yang tidak digunakan atau di pakai walaupun sekali dalam setahun.
Jika nilai emas yang di simpan menyamai atau melebihi 85 gram (NISAB) maka WAJIB keluarkan zakat ke atasnya sebanyak 2.5%.
Sebagai contoh:
Ameera ada menyimpan sejumlah kepingan emas yang beratnya 96 gram.Nilai semasa adalah RM 160 segram.
Kiraan :
96 gram x RM 160 x 2.5%
96 x 160 = RM 15,300 x 2.5%
= RM 384 adalah jumlah zakat yang WAJIB dikeluarkan oleh Ameera
2) EMAS YANG DI PAKAI
Emas yang di pakai sebagai perhiasan sekali sekala ataupun secara berterusan dalam tempoh setahun TIDAK WAJIB dikeluarkan NAMUN jika gram emas itu melebihi uruf maka lebihan itu WAJIB ZAKAT.
Uruf ditetapkan mengikut negeri :
Nilai uruf bagi negeri-negeri di Malaysia.
Berikut adalah nilai uruf bagi negeri-negeri di Malaysia.
- Uruf emas bagi negeri Kedah adalah 150 gram.
- Uruf emas bagi negeri Perlis adalah 170 gram
- Uruf emas bagi negeri Pulau Pinang adalah 165 gram
- Uruf emas bagi negeri Melaka adalah RM5000
- Uruf emas bagi negeri Johor adalah 850 gram
- Uruf emas bagi negeri Sembilan adalah 200 gram
- Uruf emas bagi negeri Selangor adalah 800 gram
- Uruf emas bagi Wilayah Persekutuan adalah 150 gram
- Uruf emas bagi negeri Kelantan : tiada uruf
- Uruf emas bagi negeri Terengganu adalah 850 gram
- Uruf emas bagi negeri Pahang adalah 200 gram
- Uruf emas bagi negeri Perak adalah 500 gram
- Uruf emas bagi negeri Sabah adalah RM5000
- Uruf emas bagi negeri Sarawak adalah 775 gram
(Sumber: Laporan kajian penetapan uruf emas pakai negeri Pahang Darul Makmur tahun 2008)
Macamana nak kira uruf ini?Sebagai contoh kita ambil cara pengiraan negeri Selangor.Nilai uruf ditetapkan adalah 800 gram.Bermaksud sekiranya nilai berat emas yang kita pakai tidak melebihi 800 gram maka tidak perlu mengeluarkan zakat.
Namun sekiranya jumlah gram yang kita ada melebihi dari nilai uruf tersebut maka lebihan tersebut wajib kita keluarkan zakat.
Contoh :
Ana memiliki 960 gram barang emas yang di pakai olehnya.Nilai semasa adalah RM 160
Kiraan :
960 gram - 800 gram x nilai semasa x 2.5%
= 160 gram x RM 160
= RM 25,600 x 2.5%
= RM 640 jumlah zakat yang WAJIB dikeluarkan Ana
Bagi negeri Melaka dan Sabah yang menetapkan uruf dari nilai iaitu RM 5000,cara kiraan adalah :
Gram emas x Nilai semasa - RM 5000 x 2.5% = Jumlah zakat yang wajib di bayar.
Bagi negeri Kelantan tiada uruf ditetapkan.Maknanya emas yang di pakai oleh wanita wanita yang tinggal di Kelantan tidak dikenakan zakat.Ini menjawab kenapa saya lihat majoriti wanita Kelantan pasti ada emas di badan.Hehe
Kak Bed pun Mek Kelate tapi menetap di Lembah Klang.Dulu tak suka emas,sekarang dah mula menabung emas.
Tak kiralah di mana kita berada,bila mana sudah cukup haul dan nisab kita WAJIB keluarkan ZAKAT EMAS tersebut.
Ekonomi tengah tak bagus sekarang ni,jadi marilah kita pakat simpan dan membuat tabungan emas.Jangan tunggu jadi seperti di Greece.Waktu tu duit di bank pun tak boleh ambil dah.
Nak bermula menyimpan ini tak perlu dengan modal ribu riban.Serendah RM 100 sebulan (nilai emas untuk 0.5 gram pada artikel ini ditulis) pun boleh bermula buat simpanan.
Boleh hubungi Kak Bed kalau nak bermula.
Facebook : Siti Zubaidah Ibrahim
Email :puansitizubaidahibrahim@gmail.com
WhatsApp : 017-2015487
- 12:00 PM
- 0 Comments
Powered by Blogger.





































